Добрият психотерапевт

И друг път съм писала по темата, но мисля, че най-краткото определение на добър терапевт е – човек, който е в състояние да изгради терапевтична връзка с клиента. За да постигне това, той трябва да притежава дълъг списък от качества, основните сред които (според мен)  са:

Изкуството да бъдем автентични и да се справяме с трудностите

Повтарящите се „консервирани“  модели на съществуване и действие ограничават перспективите и това ги прави непродуктивни и стерилни. Човек става става неспособен да се приспособи към многообразието на нова ситуация. Разчупването на тези „консерви” на мислене и поведение,  може да се случи, като стимулираме спонтанността. Морено разбира спонтанността, като способността да се адаптираме към променящата се ситуация. Спонтанността от своя страна задвижва креативността.

ТЕРАПЕВТИЧНИ АСПЕКТИ НА ПСИХОДРАМА С ТРАВМИРАНИ ХОРА

Статията е от книгата Psychodrama with Trauma Survivors: Acting Out Your Pain, излязла през 2000 година и претърпяла преводи на твърде много езици, за да ги преброя коректно, излизането и на български предстои. Надявам се този пост да засили интереса към нея. В статията Келерман описва терапевтичните аспекти на психодрама метода и възможностите, които той дава при работа с травмирани хора.

Моите роли, твоите роли

Ако имаме късмет дълго и красиво играем ролята на любими хора, но е почти задължително, в един или друг етап на живота си да сме играли ролята на лошия в нечий филм. Някои от нас с удоволствие играят ролята си на опора в живота, други инстинктивно винаги избират и играят ролята на вечната жертва на обстоятелствата.

Как да запазим психичното здраве на децата?

В месец първи на 2021 година през ден срещам статии, които свидетелстват, обсъждат или уверяват, че пандмията и локдауна свързан с пандемията от Ковид-19 се отразяват негативно на психичното здраве на децата и юношите.
Обясненията и причините посочвани от специалистите се повтарят, но относително рядко има предложения за решаването на този проблем. Затова, когато ми попадна една статия на Адам Блатнер, реших да си направя труда да обобщя накратко основните му предложения и идеи.

Психолог или психотерапевт?

Все повече хора изпитват потребност да разберат, кой е подходящия за тях водач и супервизор по пътя на промяната. Един от въпросите в търсенето е „Психиатър, психолог или психотерапевт да търся и каква е разликата?”