Да подредим!

Това е покана да се включите в поредица от групови срещи, в които по-точно да дефинирате нуждите си и да изградите свои собствени стратегии за промяна.

12 години блог „Спонтанност и креативност“

На 1 март 2022 година блогът „Спонтанност и креативност“ стана на 12 години. Честит да е! Надявам се да е полезен.

Как помага психотерапията?

По време на срещата ще видите тематична презентация и ще можете да зададете въпроси, които ви вълнуват.

Група за подкрепа след загуба на близък

Участието в групата е безплатно, но изисква предварително интервю с водещия, по време на което ще бъдете запознати с детайлите – метод на работа, правила, параметри и всичко друго, което бихте искали да знаете.

Трудни отношения – прекрати или ремонтирай

Не обещаваме, че този тренинг ще промени живота ви, това означава да ви излъжем.
Обещаваме, че ще се забавлявате и ще ви изкушим да погледнете на вашата лична ситуация по нов начин.

„Мисъл за размисъл“ и покана

Ненатрапчивата кампания се нарича „Мисъл за размисъл“ и представя всеки ден мисли и цитати на авторитети свързани с философски и психологически теми.

Сбогом, скъпи блокажи и автосъботажи

Предлагам ви да напуснете зоната си на комфорт, защото както твърди „древната“ мъдрост: „Чудесата се случват извън нея!“

Презареждане за една по-щастлива 2022 година

Ако на края на изтичащата година се чувствате изчерпани и с намалена енергия…

Добрият психотерапевт

И друг път съм писала по темата, но мисля, че най-краткото определение на добър терапевт е – човек, който е в състояние да изгради терапевтична връзка с клиента. За да постигне това, той трябва да притежава дълъг списък от качества, основните сред които (според мен)  са:

Изкуството да бъдем автентични и да се справяме с трудностите

Повтарящите се „консервирани“  модели на съществуване и действие ограничават перспективите и това ги прави непродуктивни и стерилни. Човек става става неспособен да се приспособи към многообразието на нова ситуация. Разчупването на тези „консерви” на мислене и поведение,  може да се случи, като стимулираме спонтанността. Морено разбира спонтанността, като способността да се адаптираме към променящата се ситуация. Спонтанността от своя страна задвижва креативността.