Шопинг маниак ли сте?

Развитието на новите технологии, ежедневното ежечасно облъчване с реклами, погрешните модели и приоритети все повече улесняват пазаруването и заедно с това поставят една част от хората в риск от шопинг зависимост, съизмерима с други сериозни зависимости като алкохолната и хазартната.

Може да направите прост и бърз тест, за да разберете дали сте в риск или не. Разработката е на изследователски екип от университета в Берген, Норвегия.

Използвайте пет степенна скала, лист и химикал, за да оцените седемте твърдения с:

– напълно невярно;

– невярно;

– не е вярно, но и не е напълно невярно;

– вярно;

– напълно вярно;

Седемте критерии на зависимостта, според изследователите в Берген са:

  • Постоянно мислите за пазаруване.
  • Пазарувате, за да оправите настроението си.
  • Отделяте много време за шопинг и това вреди на задълженията ви (работни или учебни)
  • Увеличавате броя на покупките си с времето, за да постигнете еднакво ниво на удовлетвореност от пазаруването.
  • Постоянно си обещавате да престанете да трупате вещи, но не удържате обещанието си.
  • Ако нещо попречи на планирано пазаруване, се чувствате раздразнителни и нещастни.
  • Отделяте за пазаруване толкова време и средства, че това вече се отразява негативно на качеството ви на живот като цяло.

Отчитане: ако сте отбелязали с вярно или напълно вярно четири и повече твърдения, то вие сте в потенциален риск или вече сте развили зависимост от пазаруването и е важно да потърсите консултация с психолог.

По материали от: С. Andreassen et al. «The Bergen Shopping Addiction Scale: reliability and validity of a brief screening test», Frontiers in Psychology, September 2015.

Advertisements

One thought on “Шопинг маниак ли сте?

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Промяна )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Промяна )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Промяна )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Промяна )

Connecting to %s