Айнщайн тренинг или…

…Как да подобрите работа на мозъка си?

Приятно е да мислим, че гениите не са хора с по-развито ДНК, просто са се научили да използват по-пълно капацитета на мозъка си. И е градивно да мислим така. Ето ви един примерен тренинг за гении. Похвалете се с резултатите!

АА

1. Опитвайте се мислено да отчитате времето.
2. Опитвайте се да измисляте нови начини за използване на познати предмети. Например – колко нови и неизобретени приложения може да има гвоздея.
3. Развивайте наблюдателността си. Например – съсредоточете се върху червения цвят и го отчитайте навсякъде или си набележете марка коли и я „откривайте” през целия ден.
4. От време на време „изключвайте” някое от сетивата си. Например – излезте със запушени уши или яжте със затворени очи.
5. Опитайте се да намерите връзката между несвързани теми. Например – разсъждавайте каква е връзката между дължината на дамските поли и икономическите кризи.
6. Научете се да използвате различните видове клавиатури (преминавайте от БДС на фонетик и т.н.).
7. Развивайте своята амбидекстрия (това е способността на индивида да си служи еднакво с двете ръце) Например – мийте зъбите си или се решете с неводещата ръка или сменете мястото на мишката на компютъра.
8. Опровергавайте своите предположения сами.
9. Развивайте творческото си мислене.
10. Винаги отхвърляйте първото предположение, което имате за нещо.
11. Разбърквайте реалността. Играйте на „Какво щеше да стане, ако…”
12. Завъртете снимката на десктопа на компютъра си с „краката нагоре”.
13. Решавайте логически задачи.
14. Запознайте се отблизо с нови научни методи.
15. Решавайте загадки и ребуси.
16. Научете се да жонглирате.
17. Спортувайте.
18. Следете за добрата си стойка.
19. Пийте много вода.
20. Използвайте китайски клечици за хранене.
21. Дишайте дълбоко.
22. Слушайте класическа музика.
23. Не отлагайте!
24. Сменете стила си на обличане или ходете боси.
25. Опростявайте живота си.
26. Играйте на шах и на други настолни игри.
27. Развивайте чувството си за хумор.
28. Забавлявайте се с неопределеностите, двусмислиците и парадоксите – играйте на оксиморони например.
29. Водете си дневник.
30. Учете чужд език.
31. Яжте на различни места. Пробвайте екзотични кухни.
32. Учете се да програмирате на компютър.
33. Произнасяйте дълги думи наобратно.
34. Често променяйте разположението на мебелите в дома си.
35. Пишете разкази или стихове.
36. Учете се на жестомимичен език.
37. Учете се да свирите на музикален интсрумент.
38. Научете се на скоростно четене.
39. Рисувайте.
40. Смятайте наум.
41. Научете са да помните имената на хората.
42. Медитирайте
43. Не гледайте телевизия.
44. Сменяйте скоростта на изпълнение на различните задачи . от много бавно до много бързо.
45. Правете няколко неща едновременно.
46. Избягвайте „грешките в мисленето”.
47. Поставяйте се на чуждо место (ако бях Хилари Клинтън…) или мислете как някой друг (Мата Хари) би разрешила ваш проблем.
48. Почивайте си.
49. Не спирайте да учите.
50. Пътувайте.
51. Изучавайте работата на признати гении.
52. Общувайте.
53. Конкурирайте се.
54. Вслушвайте се в хората, които не мислят като вас.
55. Научете се на брейнсторминг.
56. Колекционирайте цитати.
57. Четете класика.
58. Развивайте самоосъзнатостта си.
59. Говорете за проблемите си.
60. Опишете епизод от живота си с най-големи подробности.

По материали от IQ – интеллектуальный журнал

Advertisements

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Промяна )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Промяна )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Промяна )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Промяна )

Connecting to %s